Những chấn thương hay gặp trong chơi thể thao

Đa số mọi người đều ngồi làm việc quá nhiều bên máy vi tính, do vậy tập luyện thể thao ngoài trời là hoạt động ưa thích của mọi người. Tập luyện thể thao mang lại nhiều lợi ích : giúp tinh thần sảng khoái, thải độc cơ thể, nâng cao sức khỏe, phòng chống được nhiều loại bệnh. Nhưng đối với không ít người lợi ích này đôi khi phải trả giá bằng những chấn thương.

Vậy những chấn thương thể thao mà mọi người hay gặp phải bao gồm những chấn thương nào?

Rách cơ, gân, dây chằng, gãy xương, thoát vị đĩa đệm, chệch khớp, những chấn thương đơn giản mang tính lặp lại như: gãy tay do chơi tennis, chấn thương đầu gối do chay bộ, chấn thương gót chân do chơi gol.

Vậy đối tượng nào dễ mắc phải những chấn thương trong chơi thể thao?

Tất cả mội đều đều có thể gặp chấn thương khi chơi thể thao

Khi gặp phải các chấn thương như thế thì phải có cách xử trí như thế nào?

Tốt nhất ngay từ đầu nên cố gắng ngăn chận chấn thương, đừng đợi đến khi chấn thương xảy ra, nhưng nếu chấn thương xảy ra rồi thì biện pháp tốt nhất là tác động vật lý, bởi bản chất của chấn thương là những vấn đề về cấu trúc của xương khớp, bạn nên đến bệnh viện để các bác sĩ thăm khám và có biện pháp điều trị sớm.